Mes petites astuces pour lâcher-prise ♡
Le lâcher-prise s’apprend avec le temps. Voici des pistes concrètes et bienveillantes pour alléger son mental et retrouver de la sérénité.
emotions
Bien-être | Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
L’EFT est une méthode douce pour libérer les tensions émotionnelles en stimulant des points précis du corps. Accessible à tous, efficace et apaisante.
Le conflit de loyauté chez les enfants ♡
Quand un enfant se sent tiraillé entre ses parents, il vit un conflit de loyauté. Comment le repérer et l’apaiser avec bienveillance ?
Article | Divorce : comment gérer les premières vacances sans les enfants
Les premières vacances sans ses enfants après une séparation peuvent être très éprouvantes. Comment traverser ce cap avec douceur et sens ?
Livre | Plume à la recherche de la fleur du bonheur
Un conte tendre et utile pour initier les enfants à l’EFT et les aider à apprivoiser leurs émotions avec douceur. Dès 3 ans.
Article | Comment aider mon enfant à faire face au divorce de ses parents ?
Le divorce bouleverse les enfants. Apprenez à les soutenir, à accueillir leurs émotions et à préserver leur équilibre affectif malgré la séparation.
Musique | Mieux que nous
Une chanson bouleversante sur la séparation et la résilience des enfants. À écouter pour mieux comprendre ce qu’ils ressentent.
Coup de ♥ du blog ! Livre | Sur mon fil
Un album délicat qui met en mots et en images la complexité des émotions des enfants vivant entre deux maisons, sur le fil de la séparation.