Comprendre le cerveau des ados d’aujourd’hui
Un article pour mieux comprendre les émotions et réactions du cerveau des ados au quotidien.
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💆♀️ Le magnésium, mon allié contre l’anxiété : mon expérience personnelle
Un témoignage personnel sur les bienfaits du magnésium pour apaiser l’anxiété, avec des conseils concrets pour mieux écouter son corps et son mental.
Article | Séparation parentale : un impact mesurable sur le cerveau des enfants
Une étude IRM démontre l’impact de la séparation parentale sur le cerveau des enfants. Un appel à mieux accompagner les familles séparées.
Bonne idée ! Elio, le compagnon des émotions
Un objet rassurant pour aider les enfants à exprimer leurs émotions. Elio devient un vrai support dans les moments de séparation ou de stress.
Mes petites astuces pour lâcher-prise ♡
Le lâcher-prise s’apprend avec le temps. Voici des pistes concrètes et bienveillantes pour alléger son mental et retrouver de la sérénité.
Bien-être | Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
L’EFT est une méthode douce pour libérer les tensions émotionnelles en stimulant des points précis du corps. Accessible à tous, efficace et apaisante.
Le conflit de loyauté chez les enfants ♡
Quand un enfant se sent tiraillé entre ses parents, il vit un conflit de loyauté. Comment le repérer et l’apaiser avec bienveillance ?
Article | Divorce : comment gérer les premières vacances sans les enfants
Les premières vacances sans ses enfants après une séparation peuvent être très éprouvantes. Comment traverser ce cap avec douceur et sens ?