50 exercices pour surmonter son divorce ou sa séparation est un guide pratique écrit par Sandrine Mercy, coach spécialisée dans l’accompagnement des ruptures affectives.
Ce livre propose une approche concrète et progressive pour traverser une séparation ou un divorce. À travers 50 exercices variés, l’autrice invite à se reconnecter à soi, à accueillir les émotions, à redonner du sens au quotidien et à se projeter vers une nouvelle vie. Pas à pas, on avance, même quand tout semble flou ou douloureux.
Un outil précieux pour celles et ceux qui souhaitent ne pas seulement “survivre”, mais véritablement rebondir après la fin d’une histoire.
💔 Public adulte / développement personnel
Idéal pour les personnes vivant une rupture récente ou ancienne, et qui cherchent des repères concrets pour avancer à leur rythme.
Idéal pour les personnes vivant une rupture récente ou ancienne, et qui cherchent des repères concrets pour avancer à leur rythme.
