Bien-être | Les avantages de la thérapie de groupe pour le bien-être

La thérapie de groupe est une approche souvent sous-estimée pour améliorer le bien-être et la santé mentale. Cette méthode rassemble des personnes confrontées à des problèmes similaires, leur offrant un espace sûr et bienveillant pour partager leurs expériences. Ensemble, elles explorent des solutions et élaborent des stratégies pour mieux gérer leurs difficultés.

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Auteur: Céline

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