Auteure : Marie-Françoise Barbot
🛑 Comment reconnaître les jeux d’influence, les injonctions culpabilisantes ou les attitudes toxiques ? Ce livre donne des clés concrètes pour identifier les mécanismes de manipulation dans notre quotidien, qu’ils soient subtils ou visibles.
💡 Grâce à une approche pédagogique et bienveillante, l’auteure invite à retrouver confiance, poser des limites saines et s’affirmer sans agressivité.
Un petit guide à garder sous la main pour s’en libérer… et ne plus y retomber.
