Auteure : Marie-Françoise Barbot
💛 Ce guide aborde un sujet aussi délicat qu’universel : la dépendance affective. Quand l’autre devient notre repère principal, notre moteur, au point d’oublier qui l’on est… il est temps de reprendre les rênes.
À travers des exemples concrets et des outils accessibles, l’auteure aide à identifier les schémas répétitifs, poser des limites saines, et reconstruire une estime de soi solide et durable.
Un livre bienveillant et éclairant, pour toutes celles et ceux qui veulent se libérer et retrouver leur centre. 🕊️
