Côté lecture | Ne passez plus à côté de votre vie
Un livre inspirant pour reprendre les rênes de sa vie, s’écouter enfin et oser vivre selon ses vraies aspirations.
emotions
A télécharger | 🧠 Dossier « Tes émotions décodées »
Un dossier gratuit pour aider les jeunes à mieux comprendre, exprimer et apaiser leurs émotions… et les adultes à mieux les accompagner.
💆♀️ Le magnésium, mon allié contre l’anxiété : mon expérience personnelle
Un témoignage personnel sur les bienfaits du magnésium pour apaiser l’anxiété, avec des conseils concrets pour mieux écouter son corps et son mental.
Article | Séparation parentale : un impact mesurable sur le cerveau des enfants
Une étude IRM démontre l’impact de la séparation parentale sur le cerveau des enfants. Un appel à mieux accompagner les familles séparées.
Bonne idée ! Elio, le compagnon des émotions
Un objet rassurant pour aider les enfants à exprimer leurs émotions. Elio devient un vrai support dans les moments de séparation ou de stress.
Livre | Les liens d’attachement
Un livre accessible et éclairant pour mieux comprendre les mécanismes de l’attachement, et aider enfants comme adultes à construire des liens plus sécurisants.
BD | Deux toits, un chez moi
Un album sensible et bienveillant qui parle de la vie entre deux maisons, pour aider les enfants à mieux vivre la séparation de leurs parents.
Livre | Le Self-Havening, un super pouvoir entre vos mains
Un outil apaisant pour gérer les émotions et renforcer sa résilience. Découvrez le livre de Kate Truitt sur l’auto-havening.