Chaque mois, 4 produits Naturels livrés chez toi qui t’apportent Énergie et VitalitéUne pincée de Plaisir et Relaxation pour une recette DÉTONNANTE Gain de temps L’assurance d’avoir des produits vertueux …

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Lâcher prise peut être une habileté difficile à développer, mais il est possible de l’atteindre avec de la persévérance. Voici quelques pratiques que j’applique dans mon quotidien qui pourront peut-être …
Ce livre a changé la vie de 1 million de lecteurs dont la mienne. Je suis une fervente admiratrice de Lise Bourbeau ; ces livres m’ont permis de mieux me …
La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé …
Qui souffre d’insomnie n’est pas tenté d’essayer des trucs pour mieux dormir? L’un d’entre eux, réputé efficace, est la couverture lestée. Plus lourde qu’une couette traditionnelle, une couverture lestée aussi …
Beaucoup d’entre nous subissent du stress, conséquence de nos vies trépidantes où l’on ne sait plus faire de pause. Il existe de nombreuses techniques pour se détendre, mais depuis quelque …
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Boris Cyrulnik « Je sais maintenant, grâce aux récits intimes de mon for intérieur, et aux histoires des enfances fracassées, qu’il est toujours possible d’écrire des soleils. Combien, parmi les …
En 2018 Charlie Rousset et Guillaume Barathon lançaient la box de méditation Morphée en partenariat exclusif avec Nature et Découvertes. 3 ans plus tard, après avoir aidé plus de 100 …