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Guide de survie de la garde alternée

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et guide de survie tout court !

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Étiquette : bien être

Accueil / bien être
Bien être, Le coin des bonnes idées

[ Ma Parenthèse Box ]

par Célinemis à jour le 29 septembre 202329 septembre 2023

Chaque mois, 4 produits Naturels livrés chez toi qui t’apportent Énergie et VitalitéUne pincée de Plaisir et Relaxation pour une recette DÉTONNANTE Gain de temps L’assurance d’avoir des produits vertueux …

lâcher prise
♡ Mes réflexions, Bien être

[ Mes petites astuces pour lâcher-prise ]

par Célinemis à jour le 27 septembre 202326 septembre 2023

Lâcher prise peut être une habileté difficile à développer, mais il est possible de l’atteindre avec de la persévérance. Voici quelques pratiques que j’applique dans mon quotidien qui pourront peut-être …

Développement personnel, Livres pour adultes, Mes coups de ♡ !

Coup de ♡ du blog ! Livre – [ Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ]

par Célinemis à jour le 12 septembre 202328 août 2023

Ce livre a changé la vie de 1 million de lecteurs dont la mienne. Je suis une fervente admiratrice de Lise Bourbeau ; ces livres m’ont permis de mieux me …

App. Gratuite, Bien être

Appli – [ Cohéra ]

par Célinemis à jour le 24 août 202331 mai 2023

La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé …

Le coin des bonnes idées

Bonne idée ! [ Une couverture lestée pour mieux dormir ? ]

par Célinemis à jour le 24 août 202323 mai 2023

Qui souffre d’insomnie n’est pas tenté d’essayer des trucs pour mieux dormir? L’un d’entre eux, réputé efficace, est la couverture lestée. Plus lourde qu’une couette traditionnelle, une couverture lestée aussi …

Bien être, Le coin des bonnes idées, Mes coups de ♡ !

Coup de ♡ du blog ! Relaxation – [ ASMR : Découvrez la Relaxation 2.0 grâce à YouTube ]

par Célinemis à jour le 1 septembre 202319 mai 2023

Beaucoup d’entre nous subissent du stress, conséquence de nos vies trépidantes où l’on ne sait plus faire de pause. Il existe de nombreuses techniques pour se détendre, mais depuis quelque …

App. Gratuite, App. Payante, Bien être

Bien-être – [ Insight Timer ]

par Célinemis à jour le 24 août 202327 avril 2023

https://insighttimer.com/fr La plus grande bibliothèque gratuite de méditations guidées dans le monde, avec plus de 100 000 titres. Dormir Musique Relaxante Méditation De Pleine Conscience Faire Face à l’anxiété Discussion …

Livres pour adultes

Livre – [ La Nuit, j’écrirai des soleils ]

par Célinemis à jour le 24 août 202327 avril 2023

Boris Cyrulnik « Je sais maintenant, grâce aux récits intimes de mon for intérieur, et aux histoires des enfances fracassées, qu’il est toujours possible d’écrire des soleils. Combien, parmi les …

Podcast 🎙

Encouragement – [ Prendre soin de soi ]

par Célinemis à jour le 24 août 202325 avril 2023
Bien être, Le coin des bonnes idées

Bonne idée ! [ Aider les enfants à trouver le sommeil ]

par Célinemis à jour le 24 août 202318 avril 2023

En 2018 Charlie Rousset et Guillaume Barathon lançaient la box de méditation Morphée en partenariat exclusif avec Nature et Découvertes. 3 ans plus tard, après avoir aidé plus de 100 …

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