Le Code pour une vie plus heureuse de Cyrus North
Dans Le Code, Cyrus North propose des repères simples et efficaces pour vivre plus libre et plus serein. Entre philosophie du quotidien et outils très concrets, ce guide aide à apprivoiser nos émotions, la pression sociale et le regard des autres.
Un manuel pratique, clair et motivant
Organisé en règles faciles à appliquer, le livre mêle exemples, exercices et bonnes questions à se poser. On peut le lire d’une traite ou picorer un chapitre quand on a besoin d’un coup de boost : laisser tomber le perfectionnisme, clarifier ses priorités, prendre soin de son attention… le tout avec humour et bienveillance.
Résultat : un compagnon de route à garder sous la main, à offrir et à relire quand le mental s’emballe. 📚
Pour prolonger la réflexion, vous pouvez aussi parcourir 👉 mes ressources pour avancer sereinement au quotidien .
