L’EFT de base peut être utilisée dans la vie quotidienne pour améliorer son bien-être et parvenir à mieux gérer son stress et ses émotions. Pas...
Catégorie : Bien être
Lorsqu’on traverse une séparation, qu’on doit partager la garde des enfants ou affronter seul.e les défis quotidiens, le stress peut être très présent. Mon objectif ici est de vous fournir quelques ressources pour vous aider à gérer les nombreuses responsabilités qui vous incombent.
Bien-être | Osez les produits lestés !
Les produits lestés, surprenants et polyvalents, favorisent le calme et le bien-être au quotidien grâce à la stimulation proprioceptive qu’ils...
Bien-être | Les avantages de la thérapie de groupe pour le bien-être
Bonne idée ! | L’aromathérapie à la rescousse : Mon spray ‘Aromagique’ anti-monstres sous le lit !
Connaissez-vous le pouvoir de l’aromathérapie ? Les huiles essentielles ont une puissance exceptionnelle pour apaiser, réconforter et, oui,...
Bonne idée ! | Mieux dormir : Oli La Chouette, le doudou qui hypnotise les enfants
Infirmière et mère de trois enfants, Elise Bajen vient de mettre au point Oli La chouette qui raconte une histoire sous forme de séances d’hypnose....
Bien-être | Appli – Cohéra, Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui...
Coup de ♡ du blog ! | ASMR : Découvrez la Relaxation 2.0 grâce à YouTube
Beaucoup d’entre nous subissent du stress, conséquence de nos vies trépidantes où l’on ne sait plus faire de pause. Il existe de nombreuses...
Bien-être | Insight Timer
https://insighttimer.com/fr La plus grande bibliothèque gratuite de méditations guidées dans le monde, avec plus de 100 000 titres. Dormir ...