Chaque mois, 4 produits Naturels livrés chez toi qui t’apportent Énergie et VitalitéUne pincée de Plaisir et Relaxation pour une recette DÉTONNANTE Gain de temps L’assurance d’avoir des produits vertueux …
[ Mes petites astuces pour lâcher-prise ]
Lâcher prise peut être une habileté difficile à développer, mais il est possible de l’atteindre avec de la persévérance. Voici quelques pratiques que j’applique dans mon quotidien qui pourront peut-être …
Coup de ♡ du blog ! [ HoomBand – Un bandeau audio sans fil et des histoires hypnotiques pour s’endormir ]
“Un bandeau pour mieux dormir conçu par des insomniaques” Léger, doux et équipé d’écouteurs ultra plats sur lesquels vous pouvez enfin vous endormir. Accédez à plus de 100H d’histoires hypnotiques …
Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
L’EFT de base peut être utilisée dans la vie quotidienne pour améliorer son bien-être et parvenir à mieux gérer son stress et ses émotions. Pas d’indication précise alors pour pratiquer …
Bien-être – [ Osez les produits lestés ! ]
Les produits lestés, surprenants et polyvalents, favorisent le calme et le bien-être au quotidien grâce à la stimulation proprioceptive qu’ils apportent. On les retrouve sous de nombreuses formes : vêtements, …
Bien-être – [ Les avantages de la thérapie de groupe pour le bien-être ]
La thérapie de groupe est une approche souvent sous-estimée pour améliorer le bien-être et la santé mentale. Cette méthode rassemble des personnes confrontées à des problèmes similaires, leur offrant un …
Bonne idée ! [ L’aromathérapie à la rescousse : Mon spray ‘Aromagique’ anti-monstres sous le lit !]
Connaissez-vous le pouvoir de l’aromathérapie ? Les huiles essentielles ont une puissance exceptionnelle pour apaiser, réconforter et, oui, repousser les monstres cachés sous le lit ! Voici une recette magique …
Bonne idée ! [ Mieux dormir : Oli La Chouette, le doudou qui hypnotise les enfants ]
Infirmière et mère de trois enfants, Elise Bajen vient de mettre au point Oli La chouette qui raconte une histoire sous forme de séances d’hypnose. Pour financer son idée lumineuse, …
Appli – [ Cohéra ]
La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé …
Coup de ♡ du blog ! Relaxation – [ ASMR : Découvrez la Relaxation 2.0 grâce à YouTube ]
Beaucoup d’entre nous subissent du stress, conséquence de nos vies trépidantes où l’on ne sait plus faire de pause. Il existe de nombreuses techniques pour se détendre, mais depuis quelque …