Qui souffre d’insomnie n’est pas tenté d’essayer des trucs pour mieux dormir?
L’un d’entre eux, réputé efficace, est la couverture lestée.
Plus lourde qu’une couette traditionnelle, une couverture lestée aussi connue sous le nom de couverture pondérée ou sensorielle est une couverture magique permettant de :
- diminuer le stress
- d’améliorer le sommeil
- réduire les insomnies.