Guide de Survie de la Garde Alternée pour le bien-être des parents et des enfants ! "Il faut ajouter de la vie aux années quand on ne peut pas ajouter des années à la vie". Ce site est dédié à mon fils, Anthony ♥
Lorsqu’on traverse une séparation, qu’on doit partager la garde des enfants ou affronter seul.e les défis quotidiens, le stress peut être très présent. Mon objectif ici est de vous fournir quelques ressources pour vous aider à gérer les nombreuses responsabilités qui vous incombent. Qui n’a jamais ressenti un apaisement immédiat …
Lorsqu’on traverse une séparation, qu’on doit partager la garde des enfants ou affronter seul.e les défis quotidiens, le stress peut être très présent. Mon objectif ici est de vous fournir quelques ressources pour vous aider à gérer les nombreuses responsabilités qui vous incombent. Le Tulsi, également connu sous le nom …
Sophronitis – L’application pour un “travail sur soi”L’application de Sophrologie au service de votre Bien-Etre et de votre Développement Personnel. Construisez votre routine bien-être avec nos parcours Quotidiens et reprenez la main sur le sujet qui complique votre quotidien avec nos parcours Spécifiques. Le carnet de suivi pour permettra de …
Chaque mois, 4 produits Naturels livrés chez toi qui t’apportent Énergie et VitalitéUne pincée de Plaisir et Relaxation pour une recette DÉTONNANTE Gain de temps L’assurance d’avoir des produits vertueux directement chez soi, sans se soucier du manque de temps pour les dénicher. On sait que ton planning est chargé, on …
“Un bandeau pour mieux dormir conçu par des insomniaques” Léger, doux et équipé d’écouteurs ultra plats sur lesquels vous pouvez enfin vous endormir. Accédez à plus de 100H d’histoires hypnotiques et méditations guidées conçues par des spécialistes du sommeil.Du contenu audio illimité dans une app exclusive ! Histoires hypnotiques Vivez …
L’EFT de base peut être utilisée dans la vie quotidienne pour améliorer son bien-être et parvenir à mieux gérer son stress et ses émotions. Pas d’indication précise alors pour pratiquer l’EFT seul ou encadré. L’EFT clinique est quant à elle indiquée dans un grand nombre de situations émotionnellement complexes telles …
La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son …
Qui souffre d’insomnie n’est pas tenté d’essayer des trucs pour mieux dormir? L’un d’entre eux, réputé efficace, est la couverture lestée. Plus lourde qu’une couette traditionnelle, une couverture lestée aussi connue sous le nom de couverture pondérée ou sensorielle est une couverture magique permettant de : diminuer le stress d’améliorer …
