Bonne idée ! | Bonne Nuit, le podcast qui aide les enfants à s’endormir…
Un podcast magique pour aider les enfants à s’endormir en douceur, gérer leurs émotions et retrouver le calme grâce à la méditation.
relaxation
Bonne idée ! | Galet Dodow – pour s’endormir facilement
Dodow est un galet lumineux qui guide la respiration et aide à retrouver un sommeil naturel, sans médicament, en seulement quelques minutes.
Appli | Sophronitis
Sophronitis est une application de sophrologie pensée pour tous. Des séances guidées pour mieux gérer le stress, les émotions et retrouver la sérénité.
Bonne idée ! | HoomKid, la première conteuse qui aide les enfants à gérer leurs émotions sans ondes ni écrans
HoomKid est une conteuse audio sans écran qui aide les enfants à gérer leurs émotions à travers des histoires, relaxations et méditations adaptées.
Coup de ♡ du blog ! | HoomBand – Un bandeau audio sans fil et des histoires hypnotiques pour s’endormir
Le HoomBand est un bandeau audio confortable et connecté, conçu pour favoriser l’endormissement grâce à des contenus apaisants et variés.
Bien-être | Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
L’EFT est une méthode douce pour libérer les tensions émotionnelles en stimulant des points précis du corps. Accessible à tous, efficace et apaisante.
Bien-être | Appli – Cohéra, Cohérence cardiaque
Avec Cohéra, pratiquez la cohérence cardiaque en toute simplicité. Une appli bien-être douce et efficace pour retrouver l’équilibre.
Livre | Plume à la recherche de la fleur du bonheur
Un conte tendre et utile pour initier les enfants à l’EFT et les aider à apprivoiser leurs émotions avec douceur. Dès 3 ans.