Bien-être | Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
L’EFT est une méthode douce pour libérer les tensions émotionnelles en stimulant des points précis du corps. Accessible à tous, efficace et apaisante.
psychologie
Livre | Pourquoi suis-je resté.e ?
Ce livre met en lumière les mécanismes d’emprise psychologique et aide à comprendre pourquoi il est si difficile de partir.
Livre | Le Bonheur d’être soi
Moussa Nabati nous invite à renouer avec notre être profond pour vivre en paix, libéré des conditionnements et blessures du passé.
Article | « Tu préfères partir avec papa ou maman ? » : Quand les vacances deviennent un terrain de rivalité
Un regard sensible sur la course aux vacances chez les parents divorcés, et ses effets sur les enfants.
Livre | Plume à la recherche de la fleur du bonheur
Un conte tendre et utile pour initier les enfants à l’EFT et les aider à apprivoiser leurs émotions avec douceur. Dès 3 ans.
Article | Mon ex a refait sa vie et ça me met en colère
Quand l’autre refait sa vie rapidement, on peut se sentir trahi, en colère, ou injustement laissé derrière. Comment dépasser cette douleur ?