Bien-être | Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?
L’EFT de base peut être utilisée dans la vie quotidienne pour améliorer son bien-être et parvenir à mieux gérer son stress et ses émotions. Pas d’indication précise alors pour pratiquer l’EFT seul ou encadré. L’EFT clinique est quant à elle indiquée dans un grand nombre de situations émotionnellement complexes telles …
