📗 Livre sur le divorce : Séparation, divorce et reconstruction
Ce livre sur le divorce propose une boussole concrète pour traverser la rupture, préserver les enfants et amorcer la reconstruction personnelle. Écrit dans un langage clair, il aide à distinguer l’histoire du couple et l’équipe parentale, afin de retrouver un cap quand tout semble vaciller.
L’auteure
Marie-Estelle Dupont est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle accompagne les familles dans les phases sensibles de séparation et signe ici un guide accessible, nourri de situations vécues en cabinet.
Ce que vous allez trouver
- Les étapes clés : décision, annonce, organisation, garde alternée ou résidence, puis reconstruction.
- Des repères pour parler aux enfants sans les mettre en conflit de loyauté.
- Des outils pour apaiser la communication et poser un cadre parental stable.
- Des pistes pour se remettre en mouvement (émotions, corps, entourage, projets).
Pourquoi ce livre sur le divorce est utile
Il replace l’enfant au centre, sans culpabiliser les parents. Les chapitres alternent conseils pratiques et éclairages psychologiques, ce qui aide à comprendre ce qui se joue côté adultes (culpabilité, colère, sentiment d’échec) et côté enfants (sécurité affective, routines, repères). Résultat : un parcours lisible, étape par étape, pour « tenir le cap » et retrouver de l’élan.
Pour compléter cette lecture, je recommande aussi mon article dédié aux ressources pour les jeunes : livres pour accompagner un enfant du divorce . Le maillage entre ce livre sur le divorce et des titres pensés pour les enfants permet d’ouvrir le dialogue en douceur et dans les bons mots.
