💔 La première fois où l’on vit des vacances sans ses enfants après un divorce est souvent une épreuve difficile. Le fait de se retrouver seul(e) à cette période peut être un véritable choc. Même lorsque la séparation a été décidée ou acceptée, ces moments particuliers réveillent des émotions contradictoires : tristesse, culpabilité, sentiment d’échec, solitude. Des sensations normales, mais parfois très lourdes à porter.
C’est encore plus douloureux lorsque les enfants sont jeunes. Le lien quotidien s’interrompt brutalement, la maison paraît vide et le rythme familial s’effondre. Les instants que l’on aurait partagés pendant les vacances – jeux, câlins, rituels – deviennent autant de manques. Le cœur se serre et le sentiment de « ne pas être à sa place » peut s’installer.
🎈 Pourtant, ces premières vacances sans ses enfants après un divorce peuvent aussi être l’occasion de se recentrer, de se reconstruire et de se reconnecter à soi. Ce n’est pas simple, bien sûr, mais c’est possible. S’autoriser à ressentir, sans culpabiliser. Partager ce que l’on vit avec un proche, un professionnel ou d’autres parents séparés. Et pourquoi pas, remettre doucement du mouvement : marcher, lire, cuisiner, voyager, créer…
💡 Le temps passé sans ses enfants ne signifie pas que l’on est moins parent. C’est une respiration imposée, parfois douloureuse, mais qui peut aussi devenir un espace pour panser ses blessures, réfléchir et retrouver des forces.
👉 Source : Sud Ouest