Côté lecture | Mes parents se séparent, et alors ? 

Mes parents se séparent, et alors ? Un livre ressource dès 7 ans

« Mes parents se séparent, et alors ? » est un guide illustré écrit par Catherine Viès-Duffau, publié aux éditions De Boeck Supérieur. Destiné aux enfants de 7 à 12 ans, il aborde avec délicatesse la séparation parentale vécue par l’enfant. Dès l’introduction, le ton est bienveillant : mettre des mots sur ce que l’enfant traverse pour qu’il se sente entendu et soutenu.

Grâce à un langage accessible et des outils concrets, ce livre aide l’enfant à reconnaître ses émotions – tristesse, colère, anxiété ou culpabilité – et à les exprimer. Chaque page lui donne des repères simples pour comprendre qu’il n’est pas seul et que ses ressentis sont normaux. Dans le contexte d’une séparation parentale enfant, ces supports deviennent essentiels pour restaurer confiance et apaisement.

Ce guide contient :

• Un carnet de bord personnel pour écrire ou dessiner ses pensées
• Un jeu de cartes des émotions pour apprendre à mieux se connaître
• Un cahier de transmission parent-enfant pour garder le lien
• Des tableaux et plannings à compléter
• Une méditation audio guidée pour favoriser la détente

🎯 Un vrai plus pour accompagner chaque étape de la séparation, avec une approche ludique, interactive et rassurante. Cet outil devient un véritable compagnon de route pour les familles qui vivent une séparation parentale avec enfants, que ce soit à la maison ou en milieu scolaire.

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En bref

Ce guide soutient les enfants face à la séparation parentale. Il normalise leurs émotions, ouvre des chemins de dialogue et les rassure sur l’amour de leurs parents. Utilisable dès 7 ans, il constitue une ressource précieuse pour traverser cette étape familiale avec sérénité.