Le magnésium, un allié naturel contre l’anxiété ✨
Depuis toujours, j’ai été sujette à l’anxiété. Des pensées en boucle, une nervosité quasi permanente, des nuits parfois agitées… Ce n’était pas toujours facile.
🌿 Comment le magnésium m’a aidé
Le magnésium est essentiel pour notre système nerveux. Quand on en manque, nos nerfs sont à vif. Depuis que j’ai commencé une cure, mes angoisses se sont atténuées, mon esprit est plus calme.
🔎 Quelle forme choisir ?
J’ai commencé avec Energy Mag de Nutergia, puis j’ai testé une formule sur ordonnance. Tout le monde n’assimile pas le magnésium de la même manière, il faut trouver ce qui vous convient.
🔁 Des cures régulières
Le magnésium ne se stocke pas, donc les cures régulières sont idéales. J’en fais plusieurs fois dans l’année, notamment en période de stress.
💬 Ce que je retiens
Le magnésium n’est pas une solution miracle, mais il m’a clairement aidée à retrouver un certain équilibre, naturellement et sans danger.
