Livre | 50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation

Auteure : Sandrine MERCY

Exercice n ° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous vous demandez pourquoi il/elle ne vous aime plus.
• Prioriser les étapes de votre reconstruction est difficile.
• Vous éprouvez des difficultés à prendre des décisions et à les tenir.
• Vous n’arrivez pas à imaginer une vie sans votre ex.
• Jour et nuit, les mêmes questions tournent en boucle dans votre tête.
• Il vous est arrivé de rester prostré(e) sous la couette.
• Vous vous inquiétez de l’équilibre de vos enfants.
• Vous ne pensez jamais pouvoir retrouver un partenaire.
• Vous avez besoin de lui parler régulièrement, même pour vous disputer.
• Vous perdez pied dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.

De 1 à 5 réponses : votre quotidien est rythmé par les souvenirs et une perte de sens. Suivre le coaching de l’ouvrage vous permettra de prendre votre avenir en main.

De 6 à 10 réponses : il est normal de ressentir de la douleur et de mettre du temps à tourner la page car la séparation amoureuse est la deuxième cause de traumatisme après le deuil.

Ce programme en 50 exercices vous accompagnera lors des prises de décisions engageantes pour vous, vers la construction d’une nouvelle vie qui vous ressemble.