🌿 « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » : Un livre qui répare de l’intérieur
Tu ressens parfois un mal-être sans vraiment en comprendre l’origine ? Tu répètes les mêmes schémas dans tes relations ou vis avec une sensation de rejet, d’abandon, d’injustice ou de trahison ? Le best-seller « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » de Lise Bourbeau offre une grille de lecture puissante pour mieux comprendre tes réactions, tes émotions… et surtout, pour commencer à guérir. 💛
Publié pour la première fois en 2000, ce livre a aidé des milliers de lecteurs à identifier les blessures émotionnelles profondément ancrées en eux. Lise Bourbeau décrit cinq blessures principales : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice, ainsi que les « masques » que nous portons inconsciemment pour nous protéger.
Ce qui rend cet ouvrage unique, c’est sa capacité à mêler des concepts psychologiques, corporels et spirituels avec simplicité et bienveillance. Lise Bourbeau y partage aussi des pistes concrètes pour amorcer un travail de reconnexion avec soi, à travers l’observation, l’acceptation et l’amour de soi. 🌱
Tu peux retrouver ce livre ici :
Pour prolonger la lecture et aller plus loin, tu peux aussi visiter les sites fondés par Lise Bourbeau :
Ce livre peut être un premier pas vers un mieux-être, une compréhension plus douce de soi-même et des autres. Il n’offre pas de solution miracle, mais il ouvre une voie : celle de l’authenticité retrouvée. ✨
💬 Tu l’as lu ? Tu te reconnais dans l’une de ces blessures ? Partage ton ressenti en commentaire, avec bienveillance 💛
💛 Un petit mot personnel 💛
Je suis une fan inconditionnelle de Lise Bourbeau. Chaque livre qu’elle écrit me parle en plein cœur. Je les collectionne, je les annote, je les relis… comme s’ils faisaient partie de mon chemin intérieur. 📚
Je me suis profondément reconnue dans les blessures qu’elle décrit , notamment celles du rejet et de l’injustice, et grâce à ses mots, à sa bienveillance et à sa clarté, j’apprends un peu plus chaque jour à me découvrir et à me reconnecter à qui je suis vraiment. 💫
Ses enseignements sont pour moi des guides de transformation, simples mais puissants, que j’ai envie de partager avec le plus grand nombre. Si tu ressens ce tiraillement intérieur, ce mal-être diffus ou ces réactions que tu ne comprends pas toujours… je ne peux que te recommander de plonger dans ses pages. Tu n’en sortiras pas indemne, mais sûrement plus toi-même. 🌿
