🌟 Le bonheur d’être soi de Moussa Nabati
Auteur : Moussa Nabati
Et si le bonheur d'être soi était moins une quête de performance qu’un retour patient vers ce qui nous habite vraiment ? Dans cet ouvrage à la fois accessible et profond, Moussa Nabati mêle psychologie, introspection et spiritualité pour éclairer les obstacles qui nous éloignent de nous-mêmes et proposer un chemin d’apaisement durable.
Pour compléter cette lecture, je te conseille aussi le livre les 5 blessures selon Lise Bourbeau : un repère utile pour repérer ce qui se rejoue dans nos relations et avancer vers le bonheur d'être soi.
🌱 Un chemin vers soi, en douceur
Le livre explore les racines de la souffrance intérieure : peurs inconscientes, loyautés familiales, blessures d’enfance, sentiment de déconnexion. Par des exemples concrets, l’auteur montre comment accueillir ses émotions, apaiser le critique intérieur et réapprendre à se soutenir, pas à pas. Cette perspective bienveillante rappelle que devenir soi n’est ni égoïsme ni renoncement, mais un ajustement vivant à ce qui est juste pour nous.
💡 Retrouver la paix intérieure
Nabati ne propose pas de recette miracle : il invite à cultiver présence, lenteur et discernement. On y trouve des pistes simples pour remettre du sens dans le quotidien, poser des limites, prendre soin du corps et des liens, et se relier à ce qui nous fait du bien. C’est un compagnon de route pour celles et ceux qui veulent avancer sans se violenter, et renouer avec le bonheur d'être soi dans la durée.
📖 Se procurer le livre
Un livre à lire lentement, comme on écoute une voix bienveillante qui nous aide à redevenir qui nous sommes vraiment : un pas après l’autre, vers le simple bonheur d'être soi. 🌼