Livre | Le Syndrome du Wonderparent
Un ouvrage bienveillant qui invite à lâcher la pression et à sortir du modèle du parent parfait.
Ressources & Téléchargements
Besoin d’outils pratiques ? Téléchargez des documents utiles, explorez des idées d’activités, trouvez des lectures adaptées et inspirez-vous avec des recettes pour toute la famille. Cette section rassemble des ressources pensées pour simplifier le quotidien.
Recette | Tarte du Soleil
Une recette feuilletée, ensoleillée et facile à partager : la tarte du soleil au chèvre et courgettes est un vrai plaisir d’été.
Bonne idée ! | Mieux dormir : Oli La Chouette, le doudou qui hypnotise les enfants
Un doudou pas comme les autres qui raconte une histoire hypnotique pour aider les enfants (et les grands) à s’endormir.
Livre | Comment apprendre à manipuler ses parents
Une lecture pleine d’humour qui explore, avec légèreté, les relations entre enfants et parents.
Livre | Respire !
Un roman initiatique puissant, entre spiritualité et émotions, qui nous pousse à réévaluer nos priorités et choisir une vie plus juste.
Livre | Plume à la recherche de la fleur du bonheur
Un conte tendre et utile pour initier les enfants à l’EFT et les aider à apprivoiser leurs émotions avec douceur. Dès 3 ans.
Bonne idée ! | Une couverture lestée pour mieux dormir ?
La couverture lestée réduit le stress, améliore l’endormissement et crée une sensation d’apaisement. Et si c’était l’alliée d’un sommeil plus profond ?
Coup de ♡ du blog ! | ASMR : Découvrez la Relaxation 2.0 grâce à YouTube
L’ASMR, c’est une bulle de calme. Une pratique relaxante née sur YouTube, qui aide à apaiser le mental et favoriser l’endormissement.