🧠 Guide traumatisme enfant : soutenir après un choc
Ce guide traumatisme enfant en français aide les parents et proches à accompagner un jeune après un événement difficile : accident, séparation, deuil, violence ou autre choc. Rédigé dans un langage clair, il propose des repères simples pour comprendre les réactions possibles et adopter les bons gestes dès les premiers jours.
Le document est publié par le Child Mind Institute, organisation à but non lucratif dédiée à la santé mentale des enfants et des adolescents. Vous pouvez en découvrir la mission ici. La version PDF a été traduite en français pour faciliter la diffusion auprès des familles.
Dans ce guide traumatisme enfant, vous trouverez :
- des conseils concrets pour parler avec un enfant après un choc ;
- des repères adaptés à chaque âge (petits, enfants, ados) ;
- des signes d’alerte qui nécessitent un avis spécialisé ;
- des idées pour rétablir des routines rassurantes à la maison et à l’école.
L’objectif est d’offrir un cadre bienveillant où l’enfant peut exprimer ses émotions, poser des questions et retrouver progressivement un sentiment de sécurité. Quelques minutes de lecture suffisent pour mettre en place des actions simples : nommer les peurs, valider ce que l’enfant ressent, expliquer ce qui va se passer, limiter l’exposition aux images anxiogènes, et impliquer les adultes de confiance.
Pour mémoire, ce PDF ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Si les symptômes persistent (cauchemars, repli, hypervigilance, plaintes somatiques), rapprochez-vous d’un professionnel formé au psychotraumatisme.