Ce livre a changé la vie de plus d’un million de lecteurs… dont la mienne.
Je suis une fervente admiratrice de Lise Bourbeau. J’ai découvert ses ouvrages grâce à une amie, il y a quelques années, et depuis, je les relis dès que les émotions débordent. Quelques lignes suffisent parfois à me recentrer, à m’apaiser.
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même m’a littéralement ouvert les yeux. Il m’a permis de mieux comprendre certains schémas en moi, d’identifier des réactions, et surtout… de ne plus me juger aussi durement. ✨
Dans ce guide devenu culte, Lise Bourbeau décrit cinq grandes blessures de l’âme : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. À chaque blessure correspond un « masque » que nous adoptons pour nous protéger : fuyant, dépendant, masochiste, contrôlant, rigide…
Ce n’est pas ce que l’on vit qui fait souffrir, mais bien la réaction à ce que l’on vit, à cause de blessures non guéries. – Lise Bourbeau
Ce livre vous permettra de mettre des mots sur vos souffrances intérieures et, surtout, de commencer un chemin de guérison. 💛
Pour aller plus loin, je vous recommande également La guérison des 5 blessures, du même auteur, pour approfondir et accompagner les étapes du changement en douceur.
📌 Pour aller plus loin...
Découvrez l’enseignement de Lise Bourbeau à travers son école, ses ateliers et ses nombreux ouvrages :
- 🌱 Formation en relation d’aide
- 🧘♀️ Stages & ateliers de développement personnel
- 💛 Se libérer des 5 blessures de l’âme pour prendre confiance en soi et apprendre à être bien
