Le bonheur d’être soi de Moussa Nabati
Et si le bonheur d’être soi n’était pas une performance de plus, mais un retour tranquille vers ce qui nous fait du bien ? Dans cet ouvrage, Moussa Nabati explore les blessures anciennes, les loyautés familiales et les peurs qui nous éloignent de nous-mêmes, puis propose des repères simples pour retrouver apaisement et justesse.
Un guide pour se recentrer en douceur
Pas de recettes magiques : l’auteur invite à écouter ses émotions, poser des limites, ralentir le rythme et cultiver ce qui nourrit vraiment. C’est un compagnon de route à lire lentement, à annoter, et à rouvrir lorsque le mental s’emballe. 📚
Pour compléter la réflexion, vous pouvez lire aussi 👉 mon article sur les « 5 blessures » de Lise Bourbeau , un bon appui pour avancer vers le simple bonheur d’être soi.
